Ich unterrichte im Yang Stil, Langform, Kurzform als auch 6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong.
Lehrinformation
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Ich unterrichte im Yang Stil, Langform, Kurzform als auch 6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong.
6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong
Die Form des 6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong wurde 1992 von berühmten Tai Ji- und Qi Gong Meistern in China zusammengestellt. Meister Zhang Xiao Ping hat sie im Anschluss nach Österreich gebracht. Die Form beinhaltet sechs Gesundheitsübungen und setzt sich aus Elementen des Tai Ji und Qi Gong zusammen. Die Übungen aktivieren die Lebensenergie, regulieren den Chi Fluß in den Meridianen, stärken die Organe und entspannen dadurch Körper und Geist.
Yang Stil, Langform und Kurzform
Diese bestimmte Langform des Yang Stils, die ich praktiziere und weitergebe, ist eine sehr alte Version dieser Form nach den Meistern Choy Hawk Peng und Choy Kam Man sowie Meisterin Gerda Geddes.
Das Besondere an dieser Langform ist, dass ihre Choreographie eine allegorische Reise durchs Leben darstellen kann. Diese verborgene Reise wurde von meiner wichtigsten Lehrerin, Gerda Geddes, ans Licht geholt und interpretiert. Fast jede Bewegung dieser Langform hat einen bestimmten symbolischen Namen, der auf seine tiefere Bedeutung hinweist. So kann Tai Ji, mit Hilfe der allegorischen Reise, auch zu einer spirituellen – und dennoch körperbasierten – Reise werden.
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© The Place
6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong
Die Form des 6 Hände Qi Gong/Liu Shou Gong wurde 1992 von berühmten Tai Ji- und Qi Gong Meistern in China zusammengestellt. Meister Zhang Xiao Ping hat sie im Anschluss nach Österreich gebracht. Die Form beinhaltet sechs Gesundheitsübungen und setzt sich aus Elementen des Tai Ji und Qi Gong zusammen. Die Übungen aktivieren die Lebensenergie, regulieren den Chi Fluß in den Meridianen, stärken die Organe und entspannen dadurch Körper und Geist.
Yang Stil, Langform und Kurzform
Diese bestimmte Langform des Yang Stils, die ich praktiziere und weitergebe, ist eine sehr alte Version dieser Form nach den Meistern Choy Hawk Peng und Choy Kam Man sowie Meisterin Gerda Geddes.
Das Besondere an dieser Langform ist, dass ihre Choreographie eine allegorische Reise durchs Leben darstellen kann. Diese verborgene Reise wurde von meiner wichtigsten Lehrerin, Gerda Geddes, ans Licht geholt und interpretiert. Fast jede Bewegung dieser Langform hat einen bestimmten symbolischen Namen, der auf seine tiefere Bedeutung hinweist. So kann Tai Ji, mit Hilfe der allegorischen Reise, auch zu einer spirituellen – und dennoch körperbasierten – Reise werden.
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Möchtest Du ...
... sanfte und langsameBewegungen in deinen Alltag integrieren?
Dann sind sowohl Tai Ji als auch 6 Hände Qi Gong eine perfekte Möglichkeit dafür.
... deine Konzentration und deinGleichgewicht fördern?
Dann könnte die Choreografie des Yang Stils, Langform, die richtige Herausforderung für dich sein.
... mehr generelles Wohlbefinden und Körper,Geist und Seele stärken?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Stagnation von Chi als Ursache von Unwohlsein und Krankheit gesehen. Tai Ji und Qi Gong zielen auf eine Harmonisierung von Körper und Geist ab, indem Chi (Lebensenergie) angeregt wird und wieder besser in den Meridianen zirkuliert.
... außerdem Achtsamkeit üben?
Dann führen dich die langsam ausgeführten Bewegungen des Tai Ji ins Hier und Jetzt, da sie die herumspringenden „Affengedanken“ des Alltagsstresses beruhigen.